Mit Tanz freier und besser Leben

„Tanz mit Sinnen“ stellt eine neue Form der Körperbewegung dar, die Entspannung und Freude sowie erhöhte Konzentration und Kommunikation ermöglicht. Wir hinterfragen uns wiederholende Alltagsbewegungen oder solche, die wir von früher Kindheit her erlernt haben. Bei der wiederholten Ausführung achten wir uns besonders auf die Qualität und die Einfachheit der Bewegungen.

Individualität und Phantasie werden bei persönlichen Themen tänzerisch umgesetzt. Der Alltag kann so zur Inspiration und Anregung für unsere eigene Bewegungsaktivität werden und uns Freiraum geben, das Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken und Sein wieder zu entdecken.

Inhalt des Kurses

• Wahrnehmung von Alltagsbewegungen
• Persönliche Bewegungswahrnehmung
• Förderung des Körpergefühls
• Verbesserung der Bewegungsqualität im Tanz, wie auch im Alltag
• Freie Tänzerische Umsetzung von Individualität und Phantasie
• Bewegungskommunikation
• Wahrnehmung

Kursdauer: 10 Kursabende, 18.30-20.00 h, Mittwochs
Kosten: CHF 280.00